Najdi klid uprostřed chaosu

Možná to také cítíte… Zprávy jsou plné negativních událostí, svět se zdá být stále chaotičtější, a uvnitř nás se hromadí napětí, obavy a strach. 

V takových chvílích je snadné zapomenout na to nejdůležitější – sama na sebe.❤️

 A právě proto jsem pro vás připravila dva tantrické rituály, které vám pomohou:

✨ Zklidnit mysl a rozpustit stre

✨ Ukotvit se v přítomném okamžiku

✨ Napojit se na své tělo a vnitřní sílu

✨ Přeměnit napětí v jemnou vlnu uvolnění

🌟 1. Rituál svíčky pro uvolnění strachu

1️⃣ Večer si zapalte svíčku a posaďte se před ni.

2️⃣ Zavřete oči a soustřeďte se na to, co vás trápí, co v sobě držíte.

3️⃣ S každým výdechem si představujte, že do plamene odevzdáváte své obavy.

4️⃣ Nakonec si vizualizujte, jak vás světlo svíčky obklopuje a chrání.

💡 Účinek: Pomáhá pustit strachy a posílit pocit vnitřního klidu.

🌟 2. Smyslný dotek pro spojení se sebou

1️⃣ Nahřejte si v dlaních pár kapek přírodního oleje (mandlový, kokosový).

2️⃣ Jemně si přejíždějte prsty po krku, ramenou a pažích. Vnímejte teplo a strukturu své pokožky.

3️⃣ Dotýkejte se s vědomou přítomností a láskou, jako byste hladila někoho, koho milujete.

4️⃣ Přidejte tiché povzdechy nebo hluboký výdech – pro ještě hlubší uvolnění.

💡 Účinek: Aktivuje tělesnou citlivost, podporuje sebelásku a rozptyluje stres.

🌿 Přizpůsobte rituály svému životu

Na tantrických konzultacích předávám a upravuji tyto i další rituály tak, aby dokonale zapadly do vašeho života. Jsou navržené přesně pro vás – pro vaši vnitřní harmonii a klid. 

💬 Ráda vás provedu cestou k sobě samé v konzultaci na míru. 💙

👇 Podívejte se na nabídku konzultací na webu: